腰椎骨折40天是否能鍛煉，需要根據(jù)骨折的愈合情況進行分析。骨折恢復(fù)的程度不同所采用的鍛煉方案也有一定的區(qū)別，不能一概而論，一般需要先拍片復(fù)查，根據(jù)骨折斷端是否有骨痂判斷是否能鍛煉。
腰椎骨折后，容易引發(fā)腰椎部位結(jié)構(gòu)改變，誘發(fā)腰部疼痛等癥狀，早期需要注意臥床休息，骨折40天可以拍片復(fù)查。如果局部骨折愈合比較穩(wěn)定，可以進行鍛煉，比如在臥位下通過直腿抬高等方式，鍛煉下肢肌肉、腹部肌肉。如果骨折愈合不穩(wěn)定，存在明顯骨折線，通常不可以盲目鍛煉，可能會產(chǎn)生骨折移位等現(xiàn)象，從而加重腰部疼痛等癥狀，甚至后期影響骨折愈合，此時腰椎骨折40天一般不能鍛煉。確診腰椎骨折后，早期注意制動、休息，不可以過早活動。
骨折愈合穩(wěn)定后，需要逐漸下床活動，循序漸進地進行運動功能鍛煉，防止后期出現(xiàn)肌肉萎縮或者腰椎穩(wěn)定性下降等功能問題。在臥床期間，注意適量被動活動下肢關(guān)節(jié)，防止產(chǎn)生下肢深靜脈血栓，或者下肢關(guān)節(jié)攣縮畸形等并發(fā)癥，以免影響后期功能恢復(fù)。