游泳嗆了幾口水是比較常見的現象,多數人會出現短時間的咳嗽癥狀,一般不會有事,無須過度緊張。但如果咳嗽癥狀較重,以及出現嘔吐等癥狀時,建議及時到醫院就診。
游泳出現嗆水時,會對氣管造成一定刺激,從而使機體出現短暫的咳嗽,如果及時脫離水中環境,放松身體,保持俯臥位,多數人可在短時間內調整狀態,緩解不適癥狀。若嗆水后出現20-30分鐘的咳嗽,甚至伴隨胸痛等癥狀時,可能是由于劇烈咳嗽引起氣管痙攣、牽拉導致的疼痛,短暫放松后也可以自行緩解,所以一般沒有事。當患者出現明顯咳嗽、咳膿痰,長時間不緩解時,可能是機體出現吸入性肺炎,也可能由于水質不凈,劇烈咳嗽對食道產生刺激,影響消化系統,可能還會出現嘔吐等癥狀。此時建議及時到醫院就診,以免延誤病情。
日常游泳時,應注意選擇正規游泳場所,保證水質衛生,游泳過程中要掌握呼吸節奏、頻率,避免出現嗆水現象。對于游泳技能較差的患者,建議在同伴陪同下進行此項運動。
