手腕中間有骨頭突出的情況，可能由骨折畸形愈合、腱鞘炎、腕關節骨質增生、腱鞘囊腫、骨軟骨瘤導致，可能伴有疼痛或影響活動，建議及時到醫院就診，明確診斷。
1、骨折畸形愈合：
既往手腕骨折，愈合過程中對位不良，可導致骨頭突出，可能影響手腕功能。若畸形較輕，不影響功能，可不予處理，若嚴重影響手腕功能，可能需要再次手術進行矯正和固定。
2、腱鞘炎：
長期手腕勞損，腱鞘發生炎癥，可引起局部組織增厚、腫脹，看起來像骨頭突出，伴有疼痛和活動受限。治療包括休息、制動，熱敷、按摩等物理治療，還可遵醫囑使用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、布洛芬片等藥物治療。
3、腕關節骨質增生：
關節軟骨磨損、退變，導致骨質增生，形成突出，常伴有關節疼痛和僵硬，早期可通過休息、保暖、口服氨基葡萄糖等藥物治療，幫助緩解癥狀。晚期如果疼痛嚴重、關節活動明顯受限，可能需要進行關節融合術或關節置換術。
4、腱鞘囊腫：
腕部過度活動或損傷，導致腱鞘內形成囊性腫物，表現為局部突出，質地較硬，通常無明顯疼痛。較小且無癥狀的腱鞘囊腫可先觀察，有時能自行消退。若囊腫較大或引起不適，可通過穿刺抽吸囊液后注入藥物處理，也可選擇手術切除囊腫。
5、骨軟骨瘤：
一種常見的良性骨腫瘤，多發生在長骨干骺端，手腕處也可能出現，表現為骨性突起。無癥狀的骨軟骨瘤一般無需治療，定期復查觀察即可。若腫瘤較大、影響關節活動或有惡變傾向，則需手術切除。
在日常生活中，應注意保護手腕，避免過度勞累和受傷。如果發現手腕中間有骨頭突出，不要自行按壓或揉搓，以免加重病情。