通常情況下，生完二胎肚子上的肉很松弛，可以通過適當運動、飲食調(diào)理等方法改善。具體內(nèi)容如下：
1.適當運動：產(chǎn)婦出現(xiàn)生完二胎肚子上的肉很松弛是比較常見的，由于胎兒在體內(nèi)隨懷孕周期增長而逐漸生長發(fā)育，胎兒體積增大導(dǎo)致肚子上的肉受到過度拉伸，容易出現(xiàn)產(chǎn)后腹壁松弛的情況。孕婦可以進行產(chǎn)后瑜伽、產(chǎn)后健身操等運動，必要時也可使用收腹帶輔助恢復(fù)，通過適當運動改善癥狀。
2.飲食調(diào)理：生完二胎肚子上的肉很松弛，也可以通過飲食調(diào)理進行改善。產(chǎn)婦平時要盡量以低鹽、低脂飲食為主，多攝入富含維生素、蛋白質(zhì)的新鮮食物，比如蘋果、牛奶、胡蘿卜、芹菜等，避免暴飲暴食，盡量少吃油炸、油膩的食物等，有助于恢復(fù)。