拉肚子一般指腹瀉。香蕉和冬棗一起吃，如果適量，通常不會腹瀉。反之，則可能會出現(xiàn)腹瀉的癥狀。
1.不會腹瀉：香蕉和冬棗是常見的水果，兩者不會產(chǎn)生沖突，所以適量吃通常不會導(dǎo)致腹瀉的情況，還可以補充膳食纖維、維生素、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，可以促進身體健康。
2.會腹瀉：如果過量吃香蕉和冬棗，就可能會導(dǎo)致體內(nèi)出現(xiàn)大量的膳食纖維，并且香蕉本身就有潤腸通便的效果，容易導(dǎo)致腸道菌群失調(diào)，進而出現(xiàn)腹瀉的癥狀。
通常建議適量吃香蕉和冬棗，還要保持營養(yǎng)攝入充足，促進身體健康。