胸脅痞悶是指胸部和脅肋部出現(xiàn)脹滿不舒、堵塞不通的感覺(jué)。
胸脅痞悶中的“胸”即胸部,主要指胸廓部位;“脅”指脅肋部,即身體兩側(cè)從腋下至肋骨下緣的區(qū)域。當(dāng)出現(xiàn)胸脅痞悶時(shí),往往是身體內(nèi)部出現(xiàn)了一些問(wèn)題的表現(xiàn)。在中醫(yī)看來(lái),很多原因都可能導(dǎo)致胸脅痞悶。比如,情志不舒,長(zhǎng)期的焦慮、抑郁、憤怒等不良情緒,會(huì)影響人體的氣機(jī)運(yùn)行,使氣機(jī)阻滯在胸脅部位,從而出現(xiàn)痞悶之感。還有飲食不節(jié),過(guò)食肥甘厚味、生冷食物等,損傷脾胃,導(dǎo)致脾胃運(yùn)化失常,水濕內(nèi)停,也可能阻滯氣機(jī),引起胸脅痞悶。另外,外感邪氣,如風(fēng)、寒、濕等,侵入人體后也可能影響氣血運(yùn)行,導(dǎo)致胸脅部位出現(xiàn)不適。
如果出現(xiàn)胸脅痞悶的情況,需要注意保持心情舒暢,避免不良情緒的刺激。其次,注意飲食有節(jié),避免暴飲暴食和過(guò)度食用刺激性食物。另外,要適當(dāng)運(yùn)動(dòng),促進(jìn)氣血流通。如果出現(xiàn)胸脅痞悶癥狀或者伴有其他不適癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),遵醫(yī)囑用藥。
