過敏性鼻炎怕風(fēng)怕冷可以通過加強(qiáng)個(gè)人護(hù)理、調(diào)整飲食、增加運(yùn)動等方式改善。建議患者根據(jù)自身的具體情況，選擇合理的方式調(diào)理。
1、加強(qiáng)個(gè)人護(hù)理：患者在日常的生活中要多注意休息，加強(qiáng)保暖，避免著涼，出門佩戴口罩，防止冷風(fēng)吹。
2、調(diào)整飲食：日常飲食中要以清淡為主，忌食過于油膩以及辛辣刺激性的食物，以免加重過敏反應(yīng)，增加患者的不適感。
3、增加運(yùn)動：平時(shí)還要多進(jìn)行一些游泳跑步，騎自行車等運(yùn)動，提高身體的免疫力，增強(qiáng)抗病能力。
此外，還可通過藥物治療等方式進(jìn)行改善。建議遵醫(yī)囑合理用藥，避免擅自使用藥物。