結節骨軟骨炎是一種影響骨和軟骨的疾病，可能由受涼、過度勞累、劇烈運動、骨關節炎和類風濕關節炎等原因引起。面對這種情況，建議患者及時到醫院骨關節科就醫進行全面診斷和治療，以免延誤病情。
1、受涼：如果患者沒有做好保暖工作，尤其是長期在寒冷潮濕的環境中，受涼可能誘發關節發生無菌性炎癥，建議患者保持自身處于溫暖狀態，避免長時間暴露在寒冷環境中，可以幫助減輕癥狀；
2、過度勞累：關節和周圍組織的過度勞累可能導致關節受到磨損，從而引發結節骨的炎癥，出現疼痛，此種情況無需特殊治療，建議患者適度休息，避免過度勞累；
3、劇烈運動：患者短時間內參加過于強度過高的運動可能導致關節受力不均，容易誘發結節骨軟骨炎，建議患者進行適當的運動并使用正確的運動技巧，可以幫助患者減少這種風險；
4、骨關節炎：骨關節炎是一種常見的退行性關節疾病，可能導致患者出現關節軟骨損傷和磨損，進而引發結節骨軟骨炎，可遵醫囑使用洛索洛芬鈉片、布洛芬緩釋膠囊等藥物進行治療；
5、類風濕關節炎：類風濕關節炎是一種自身免疫性疾病，可影響多個關節。長期的炎癥可能導致關節軟骨和周圍組織損傷，引起結節骨軟骨炎，患者可在醫生指導下使用藥物治療，如對乙酰氨基酚片、塞來昔布膠囊。
日常生活中，建議患者保持健康的生活方式，適度運動、保持健康體重、均衡飲食。同時，避免長時間受涼和過度勞累，保持關節溫暖和舒適。