關(guān)于計劃生育政策和避孕措施的選擇，我國實行的是知情自愿的原則。國家鼓勵公民采取節(jié)育措施，但并未強制規(guī)定必須選擇宮內(nèi)節(jié)育器（即上環(huán)）作為唯一避孕方式。
根據(jù)相關(guān)法律規(guī)定，任何單位或個人不得以行政手段強迫他人接受某種特定的避孕方式。如果您的權(quán)益受到侵害，可以向當?shù)赜媱澤姓块T反映情況，尋求幫助和解決。
在實際操作中，建議您與單位進行溝通，了解具體政策依據(jù)，并結(jié)合自身身體狀況和意愿做出選擇。同時，也可以咨詢專業(yè)醫(yī)生，了解更多適合自己的避孕方法，確保個人健康和合法權(quán)益得到保護。
作為醫(yī)生，我建議您關(guān)注自身的身體健康，在遵守國家法律法規(guī)的前提下，合理選擇適合自己的計劃生育措施。如果有任何疑問或權(quán)益受到侵害，及時尋求法律和政策的幫助是非常重要的。