一般情況下,哺乳期適量吃茼蒿對寶寶沒有明顯的影響,過量吃可能會出現(xiàn)胃腸不適,進(jìn)而可能會影響乳汁分泌,從而影響寶寶的進(jìn)食。具體分析如下:
哺乳期女性在飲食方面應(yīng)該做到營養(yǎng)均衡,因?yàn)閿z入足夠的營養(yǎng)才能夠分泌足夠的乳汁,進(jìn)而促進(jìn)寶寶生長發(fā)育。一般情況下,哺乳期吃茼蒿對寶寶沒有明顯的影響,因?yàn)檐磔飳儆谏钪谐R姷氖卟耍写罅康木S生素、胡蘿卜素、氨基酸、葉酸等成分,能夠幫助增加唾液分泌,進(jìn)而可以增強(qiáng)哺乳期女性的食欲,而且其中膳食纖維含量比較豐富,可以促進(jìn)哺乳期女性胃腸道蠕動,起到潤腸通便的作用,對身體有一定的好處。
需要注意的是,哺乳期女性過量吃茼蒿,可能會影響胃腸功能,出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀,進(jìn)而可能會在一定程度上影響乳汁分泌,從而影響寶寶的進(jìn)食。所以,建議哺乳期女性適量吃茼蒿。
