一般一天喝50mL的卡曼橘原液合適,可以消散黑色素,但是需根據(jù)自身狀態(tài)喝。
卡曼橘原液是使用檸檬、卡曼橘制成的濃縮果汁,其中富含維生素C、天然有機(jī)酸、天然果酸、纖維素酸等營養(yǎng)物質(zhì),還含鈣、磷等礦物質(zhì);檸檬含有豐富的維生素C、維生素B、維生素A、鈣、鉀等營養(yǎng)物質(zhì)。正常來說,卡曼橘原液是可以天天喝的,可以補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)。其中的維生素C,還具有抗氧化的功效,可以消散黑色素,起到美白的作用。并且纖維素酸具有良好的保濕和滋潤作用,可以促進(jìn)皮膚滋潤、光澤。
但是一般建議適量喝,可以一天喝50mL,因?yàn)榭僭狠^酸,含有較多的酸性物質(zhì),過量喝可能會(huì)導(dǎo)致胃酸泛濫,進(jìn)而引起胃部不適。并且不能把卡曼橘原液當(dāng)作水喝,要多補(bǔ)充水分,保證身體的水分充足,否則容易引起上火。
在日常生活中,還要多吃營養(yǎng)豐富的食物,如獼猴桃、雞蛋等,可以促進(jìn)身體健康;也要做好日常的防曬工作,避免黑色素沉積,影響皮膚狀態(tài)。因?yàn)榭僭壕哂泄饷粜?,白天的紫外線較高,所以通常不建議白天喝,可以在睡前喝,美白的效果更好。
