大腸經(jīng)一般指的是手陽明大腸經(jīng)。手陽明大腸經(jīng)起于食指橈側(cè)末端，行于上肢外面橈側(cè)，經(jīng)肩前、頸部、下齒到達(dá)鼻旁。

手陽明大腸經(jīng)自食指橈側(cè)端起始，沿食指橈側(cè)上行，出走于兩骨之間，進(jìn)入兩筋之中，沿著前臂橈側(cè)，向上進(jìn)入肘彎外側(cè)，再沿上臂后邊外側(cè)上行至肩部，向后與督脈在大椎穴處相會，向前進(jìn)入鎖骨上窩，聯(lián)絡(luò)肺臟，向下貫穿膈肌，入屬大腸。

手陽明大腸經(jīng)的分支從鎖骨上窩上行，經(jīng)頸部至面頰，入下齒中，左右交叉于人中，至對側(cè)鼻翼旁，經(jīng)氣于迎香穴處與足陽明胃經(jīng)相接。

平時(shí)可以在醫(yī)生的操作下刺激手陽明大腸經(jīng)，可以有效緩解發(fā)熱、咳嗽、頭痛等不適癥狀，對面部痙攣、三叉神經(jīng)痛、甲狀腺腫大、耳鳴、耳聾、鼻竇炎等也有較好的治療效果。

平時(shí)可以多吃一些新鮮的水果、蔬菜，如蘋果、香蕉、西紅柿等，可以補(bǔ)充身體缺失的營養(yǎng)，還可以增強(qiáng)身體的抵抗力，有益于身體健康。