禿頂一般指雄激素性禿發(fā)。雄激素性禿發(fā)是一種常見(jiàn)的脫發(fā)類(lèi)型，主要與遺傳和雄激素水平有關(guān)。目前并沒(méi)有最好的恢復(fù)方法，需要根據(jù)個(gè)體情況選擇適合的方法。雄激素性禿發(fā)可以通過(guò)調(diào)整生活方式、注意飲食、藥物治療、激光治療、手術(shù)治療等方法改善。建議就醫(yī)咨詢，遵醫(yī)囑處理。
1.調(diào)整生活方式：保持規(guī)律的作息時(shí)間，避免熬夜。減少精神壓力，可通過(guò)運(yùn)動(dòng)、冥想、聽(tīng)音樂(lè)等方式放松心情。避免過(guò)度燙染頭發(fā)，減少對(duì)頭發(fā)的損傷。
2.注意飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、新鮮蔬菜和水果等?？梢赃m當(dāng)補(bǔ)充富含鋅、鐵等礦物質(zhì)的食物，如牡蠣、菠菜等。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。
3.藥物治療：非那雄胺片可以抑制雄激素的作用，減少脫發(fā)。米諾地爾溶液可以促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)。中成藥方面，養(yǎng)血生發(fā)膠囊具有養(yǎng)血祛風(fēng)、益腎填精的作用；七寶美髯丸能滋補(bǔ)肝腎、烏發(fā)壯骨；斑禿丸可滋補(bǔ)肝腎、益精養(yǎng)血、祛風(fēng)生發(fā)。但用藥需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
4.激光治療：低能量激光治療可以刺激毛囊生長(zhǎng)，促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)。激光治療需由醫(yī)生操作，一般需要多次治療才能看到效果。
5.手術(shù)治療：毛發(fā)移植手術(shù)是將自體健康的毛囊移植到脫發(fā)部位，達(dá)到改善外觀的目的。手術(shù)治療適用于脫發(fā)較為嚴(yán)重的患者，但手術(shù)有一定的風(fēng)險(xiǎn)，需由醫(yī)生評(píng)估和操作。
平時(shí)注意雄激素性禿發(fā)的治療需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，不能期望短期內(nèi)看到明顯效果。在治療過(guò)程中，要注意觀察頭發(fā)的生長(zhǎng)情況，避免使用刺激性強(qiáng)的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)產(chǎn)品。