感冒通常可以吃橘子,有利于病情恢復(fù),但是要注意不要吃太多。
感冒大多是病毒感染導(dǎo)致的,主要有鼻塞、噴嚏、流清水樣鼻涕、咽痛、頭痛、發(fā)熱、咳嗽等癥狀。感冒患者通??梢猿蚤僮樱僮邮且环N比較常見的水果,主要含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素C、維生素A等營養(yǎng)成分,可以為機體提供營養(yǎng),提高機體免疫力,增強抗病能力。而且橘子味道酸甜,對于食欲不佳的患者還有增進(jìn)食欲的作用。
此外,橘子水分含量比較高,有利尿作用,可以輔助人體排出毒素,促進(jìn)疾病恢復(fù)。并且中醫(yī)認(rèn)為橘子有生津潤肺、理氣化痰等功效,可以在一定程度上緩解感冒引起的咳嗽、咳痰等癥狀。
但是要注意控制橘子的攝入量,橘子屬于溫性的水果,一次性吃太多可能會導(dǎo)致上火,出現(xiàn)眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽喉痛等不適癥狀,不利于病情恢復(fù)。
感冒屬于自限性疾病,患者也可以遵醫(yī)囑口服磷酸奧司他韋膠囊、利巴韋林片等藥物抗病毒,從而縮短病程。日常要保持清淡飲食,可以多吃白菜、蘋果等富含維生素的食物,有利于身體恢復(fù)。
