上環(huán)指放置宮內(nèi)節(jié)育器。放置宮內(nèi)節(jié)育器后可以適當(dāng)做一些家務(wù)活，但要注意把握度。
放置宮內(nèi)節(jié)育器后，部分女性可能會出現(xiàn)少量陰道出血、輕微腹痛或墜脹感等不適癥狀。在放置后的最初幾天，應(yīng)盡量避免繁重的家務(wù)勞動和劇烈運動，以免加重不適或?qū)е鹿?jié)育器移位?？梢赃m當(dāng)做一些如簡單的掃地、整理物品等輕度家務(wù)，但要避免長時間彎腰、下蹲、提重物等動作。提重物可能會使腹部壓力增加，影響節(jié)育器的位置。同時，放置節(jié)育器后也應(yīng)避免過度勞累，保證充足的休息，有利于身體的恢復(fù)。
一般來說，放置宮內(nèi)節(jié)育器后需要一段時間讓身體適應(yīng)，通常建議在放置后的1至2周內(nèi)，逐漸增加活動量和家務(wù)勞動的強度。如果在做家務(wù)過程中出現(xiàn)腹痛加重、陰道出血量增多、發(fā)熱等異常情況，應(yīng)立即停止活動，并及時就醫(yī)檢查。