正常陰道的酸堿度處于一個相對穩(wěn)定且偏酸性的范圍，pH值通常在3.8-4.4，酸堿度有助于維持陰道正常的微生態(tài)環(huán)境，抑制有害菌生長，所以算不上強酸堿度。在較短時間內(nèi)，比如月經(jīng)前后，由于激素水平波動，陰道分泌物的成分和酸堿度會有短暫的輕微波動。月經(jīng)前，雌激素水平升高，陰道上皮細(xì)胞增生，糖原含量增加，在陰道乳酸桿菌作用下，可使陰道酸堿度保持在相對穩(wěn)定的酸性范圍；月經(jīng)后，隨著經(jīng)血排出，陰道內(nèi)環(huán)境有短暫變化，但很快會依靠自身的自凈作用恢復(fù)到正常范圍。性生活后，精液呈堿性，會使陰道酸堿度暫時升高，但陰道的自我調(diào)節(jié)機制會迅速啟動，恢復(fù)平衡。在較長時間內(nèi)，若沒有外界因素持續(xù)干擾，如長期不合理使用洗液沖洗陰道等，其酸堿度會穩(wěn)定在適宜區(qū)間。因為陰道內(nèi)有益菌等共同作用維持著該酸堿平衡，乳酸桿菌能分解糖原產(chǎn)生乳酸，使陰道保持酸性環(huán)境，從而抑制其他病菌生長，使其不會出現(xiàn)過強的酸性或堿性情況。
要注意避免自行隨意使用陰道洗液，以防破壞陰道酸堿平衡。保持外陰清潔，勤換內(nèi)褲，注意性生活衛(wèi)生，選擇棉質(zhì)、透氣的內(nèi)褲，避免穿過緊的褲子，防止局部透氣性差影響陰道環(huán)境。飲食上可適當(dāng)多攝入富含益生菌的食物，如酸奶等，有助于維持陰道微生態(tài)健康。