睡覺時(shí)想醒卻醒不過來而且不能動(dòng)，可能與睡眠癱瘓癥這種生理因素有關(guān)，也可能是發(fā)作性睡病及精神類疾病等病理性因素導(dǎo)致。
一、生理性因素：睡眠癱瘓癥常發(fā)生于剛剛?cè)胨倓偹褍蓚€(gè)階段，主要表現(xiàn)為大腦意識(shí)已經(jīng)覺醒，對(duì)周圍也有一定的感知，但大腦功能系統(tǒng)仍未覺醒，對(duì)肢體尚不能有效控制，就會(huì)造成睡覺時(shí)想醒卻醒不過來而且不能動(dòng)的情況。常見于睡眠不足、睡眠地點(diǎn)改變、睡眠時(shí)間改變、精神狀態(tài)差等，如果偶爾發(fā)作一次，可不用擔(dān)心，調(diào)整生活狀態(tài)，改善睡眠質(zhì)量，避免熬夜，睡前避免飲酒、咖啡等即可。如果發(fā)作頻繁，建議到醫(yī)院的睡眠科進(jìn)行睡眠監(jiān)測(cè)、腦電圖等相關(guān)檢查，并進(jìn)一步治療。
二、病理性因素：1、發(fā)作性睡病：是一種原因不明的慢性睡眠障礙，典型癥狀為不可抗拒的短期睡眠發(fā)作，常伴有猝倒發(fā)作、睡眠幻覺、睡眠癱瘓等其他癥狀，可表現(xiàn)為突然感覺瞌睡，難以抗拒，然而這類疾病入睡時(shí)卻有可能出現(xiàn)意識(shí)狀態(tài)醒了，但是大腦功能受到抑制，而不能對(duì)肢體形成有效控制，造成睡覺時(shí)想醒卻醒不過來而且不能動(dòng)的情況。如果有類似表現(xiàn)，需要及時(shí)到醫(yī)院就診，進(jìn)行多導(dǎo)睡眠圖監(jiān)測(cè)、睡眠試驗(yàn)、腦部影像學(xué)，必要時(shí)可行腰穿檢查，以藥物治療為主，常用的藥物有莫達(dá)非尼、羥丁酸鈉、氟西汀等，同時(shí)輔以心理治療，建立良好的睡眠習(xí)慣，忌煙酒，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，規(guī)律飲食；
2、精神類疾?。喝鐗毫^大、緊張、焦慮等因素，思緒萬千可導(dǎo)致大腦處于活躍狀態(tài)，入睡后，由于大腦細(xì)胞活躍造成易覺醒，出現(xiàn)睡覺時(shí)想醒卻醒不過來而且不能動(dòng)的情況，應(yīng)積極就診，明確診斷，應(yīng)用相關(guān)精神病藥物，如抗精神病藥、抗抑郁藥、抗焦慮藥等，積極進(jìn)行心理治療，勸導(dǎo)患者，幫助恢復(fù)正常的工作、學(xué)習(xí)和生活。