可以適量吃芋頭。
建議用量：30g（約1個）/天
消化不良多數是不良的飲食習慣造成的。芋頭屬于一種粗糧，里面含有比較多的膳食纖維，適當食用以后，可以輔助加速胃腸蠕動，有助于改善消化不良。另外，芋頭里面含有比較多的植物纖維，少量食用以后，可以達到健脾的效果，對治療疾病有一定的幫助。
芋頭可以隨餐食用，但是不建議一次性吃過多。此外，芋頭也不建議與高纖維素的食物同吃，比如竹筍、菠菜、燕麥等。由于芋頭里面的糖分含量比較高，一般不適合糖尿病患者食用，否則可能會加重病情。
在日常生活中，建議患者養成一日三餐的好習慣，但是避免暴飲暴食，也要避免狼吞虎咽。如果患者的癥狀比較嚴重，還需要及時去醫院進行檢查并治療。