舌頭上黃黃一層可以刮下來,通常說明是舌苔黃膩,多考慮是脾胃濕熱、肝膽濕熱引起,需要在中醫大夫辨證指導下分析判斷,給予針對性治療。
1、脾胃濕熱:主要是由于過度吃辛辣、刺激、油膩肥厚的食物,如燒烤、火鍋、紅燒肉等,以及過度飲酒等原因損傷脾胃氣機,濕熱壅積,主要會表現為脘腹痞滿、食欲不振、大便溏泄、小便不利、舌苔黃厚膩、脈滑數等,出現舌頭上黃黃一層可以刮下來的情況,需要在醫生指導下用健脾利濕熱的藥物進行治療,如茵陳蒿湯或茵陳五苓散加減;
2、肝膽濕熱:主要是由于長時間的情志不暢、肝失疏泄,再加上長時間吃油膩肥厚的食物,或者過度飲酒,濕熱熏蒸肝膽,導致脅肋疼痛、口苦、煩躁、大小便不利、苔黃厚膩、脈弦數等癥狀,可出現舌頭上黃黃一層可以刮下來的情況,需要在醫生指導下用清肝膽利濕熱的藥物進行治療,如龍膽瀉肝湯、黃連溫膽湯等。
在日常生活中一定要飲食清淡,做飯少放油鹽,多吃些新鮮的蔬菜和水果,如芹菜、白菜、蘋果、香蕉等,避免過多吃油膩肥厚的食物,同時要避免過度飲酒,要保持心情舒暢。
