熬夜指到深夜還不睡,熬夜對(duì)人體傷害較大,所以盡量不要熬夜。熬夜眼睛看不清楚可以通過休息、補(bǔ)充營養(yǎng)、使用藥物等方法治療。具體分析如下:
1.休息:患者出現(xiàn)熬夜眼睛看不清楚的癥狀后,建議患者保證充足的休息時(shí)間,使用電子產(chǎn)品一段時(shí)間后應(yīng)該適當(dāng)休息,積極參與體育鍛煉,讓眼睛逐漸得到恢復(fù),從而降低不適感。
2.補(bǔ)充營養(yǎng):長時(shí)間在昏暗的燈光下,容易引起視疲勞,從而出現(xiàn)熬夜眼睛看不清楚的情況。維生素是維持眼球正常視光的營養(yǎng)元素,建議患者多吃富含維生素的食物來補(bǔ)充營養(yǎng),如牛奶、雞蛋、核桃、菠菜、番茄、櫻桃、橙子等。
3.使用藥物:在出現(xiàn)熬夜眼睛看不清楚的癥狀后,如果患者還伴有紅腫、疼痛等癥狀,建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用玻璃酸鈉滴眼液、復(fù)方硫酸軟骨素滴眼液、萘敏維滴眼液等藥物進(jìn)行治療。同時(shí)注意用眼衛(wèi)生、不要少熬夜、多參加體育鍛煉。
