記憶力減退、注意力不集中可能是過(guò)度疲勞、精神壓力大等非疾病因素導(dǎo)致的，也可能是睡眠障礙、神經(jīng)衰弱等疾病因素導(dǎo)致的，需要根據(jù)具體情況來(lái)治療。
一、非疾病因素
1、過(guò)度疲勞：如果患者近段時(shí)間的工作過(guò)于繁忙，可能會(huì)導(dǎo)致身體過(guò)度疲勞，從而導(dǎo)致記憶力減退、注意力不集中，還會(huì)出現(xiàn)頭暈、乏力等情況。建議患者要注意休息，勞逸結(jié)合。
2、精神壓力大：如果患者近期的精神壓力太大，可能會(huì)影響患者的睡眠質(zhì)量，休息不好可能會(huì)導(dǎo)致患者的記憶力、注意力都受到影響。建議患者睡前可以聽(tīng)一段柔和的音樂(lè)，幫助自己放松。
二、疾病因素
1、睡眠障礙：精神創(chuàng)傷、藥物刺激等因素可能會(huì)導(dǎo)致睡眠障礙，可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間難以入睡、頻繁覺(jué)醒等問(wèn)題，從而使患者的記憶力減退，注意力也變得不集中?；颊咝枰卺t(yī)生指導(dǎo)下使用勞拉西泮片、阿普唑侖片、阿戈美拉汀片等藥物進(jìn)行治療。
2、神經(jīng)衰弱：親人去世、學(xué)業(yè)失敗等因素可能會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，患者容易出現(xiàn)記憶力減退、注意力不集中、自制力減弱、萎靡不振等問(wèn)題，需要遵醫(yī)囑使用三唑侖片、氯硝西泮片、鹽酸多塞平片等藥物進(jìn)行治療。
患者要注意日常護(hù)理，平時(shí)多休息，還可以適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，能夠強(qiáng)身健體，提高身體免疫力、抗病能力。