肋骨交叉處正中痛，可能是過度運動、外傷、肋軟骨炎、帶狀皰疹等原因引起的，主要通過日常護理、藥物的方式進行處理。
1、過度運動：如果患者長時間進行卷腹、引體向上等運動，容易導(dǎo)致肋骨交叉處的肌肉被過度牽拉，進而引起酸痛的癥狀。此時大多不用特殊治療，注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)按摩、熱敷，有利于緩解癥狀。
2、外傷：摔傷、撞擊傷等情況容易導(dǎo)致肋骨交叉處的軟組織受到損傷，引起水腫、疼痛、瘀血等癥狀。建議患者采用先冷敷后熱敷的方式來緩解，必要時可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用云南白藥膠囊、麝香活血化瘀膏等藥物進行治療，具有止痛、活血化瘀的作用。
3、肋軟骨炎：如果患者與他人發(fā)生沖撞后沒有及時治療，容易導(dǎo)致病情加重，進而誘發(fā)肋軟骨炎，可導(dǎo)致患者出現(xiàn)肋骨交叉處腫脹、疼痛，活動時癥狀可加重。建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用西他沙星片、萬靈五香膏等藥物進行治療，具有抗炎、止痛的效果。
4、帶狀皰疹：水痘-帶狀皰疹病毒感染累及神經(jīng)和皮膚可誘發(fā)帶狀皰疹，導(dǎo)致患者肋骨交叉處的皮膚上出現(xiàn)成簇水皰，伴有明顯疼痛。建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用阿昔洛韋片、鹽酸伐昔洛韋片等抗病毒藥物進行治療。
此外，上述情況還有可能是肋骨骨折、慢性胃炎、心包炎等原因引起的，應(yīng)及早就醫(yī)診治。平時應(yīng)規(guī)律作息，清淡飲食，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。