筋膜槍一般有促進血液循環、放松肌肉、減少筋膜粘連的作用。
1、促進血液循環:
筋膜槍可以使局部的血液循環加速,起到促進血液循環的作用。
2、放松肌肉:
筋膜槍可以通過對肌肉進行高頻振動,起到放松肌肉的作用,緩解劇烈運動后乳酸堆積帶來的不適癥狀。
3、減少筋膜粘連:
筋膜粘連是指劇烈運動導致筋膜和周圍組織之間的粘連和黏附,筋膜槍可以通過刺激局部筋膜,促進筋膜的松解和恢復,起到減少筋膜粘連的作用。
需要注意的是,如果運動后的不適癥狀在使用筋膜槍后沒有得到有效緩解,而且持續的時間比較長,就可能是肌肉拉傷、筋膜炎等原因引起的,患者需要及時前往醫院就診,在明確病因后,積極配合醫生進行對癥治療,以免延誤病情。
在治療期間患者要注意保持患處周圍皮膚的清潔和衛生,養成良好的生活習慣,每天保持適量運動,同時需要保持清淡飲食,不要吃辛辣、刺激性的食物,比如麻辣火鍋、燒烤、啤酒、咖啡等,多休息,有利于身體的恢復。
