頭發頭屑多而癢，可能是睡眠不足、氣候干燥、頻繁洗頭、脂溢性皮炎、頭癬等原因引起的，需要盡快就醫診治。
1、睡眠不足：作息不規律、睡眠不足或長期熬夜，可影響正常的新陳代謝，影響頭皮健康，出現頭屑多、頭皮瘙癢等癥狀。此時應保持規律的作息，保證充足的睡眠時間，有利于減輕癥狀。
2、氣候干燥：如果氣候較為干燥，患者使用清潔力較強的洗發水或是洗頭后長時間使用吹風機，可導致頭皮缺水，進而引起上述現象。此時應多喝水，使用保濕、滋潤類的洗發水，避免長時間使用吹風機，有利于緩解癥狀。
3、頻繁洗頭：如果患者頻繁洗頭，容易導致頭皮過度清潔，進而引起頭屑增多、頭皮瘙癢等現象。建議患者合理規劃洗頭頻率，使用正規廠家生產的洗發水，有利于頭皮健康。
4、脂溢性皮炎：該病可將皮脂中的甘油三酯分解成不飽和脂肪酸、油酸等產物，這些代謝產物導致角質細胞異常分化，引起頭屑增多、頭皮泛紅、瘙癢等癥狀。建議患者遵醫囑使用氟輕松維B6乳膏、二硫化硒洗劑、曲咪新乳膏等藥物進行治療，能夠減少皮脂分泌，起到抗炎、免疫調節的作用。
5、頭癬：當頭皮微生態失衡，制約關系被破壞，受到真菌感染，可引起頭屑增多、明顯瘙癢、脫發等現象。建議患者遵醫囑使用氟康唑膠囊、硝酸咪康唑乳膏、鹽酸特比萘芬乳膏等藥物進行治療，具有消滅真菌的作用。
平時患者應避免選用堿性太強的洗發水，避免過多攝入高脂、高糖的食物，例如肥肉、烤鴨、巧克力、奶油蛋糕等，也不要過度飲酒。