通常不存在關(guān)于胎盤低置怎么樣才能長(zhǎng)上去的說(shuō)法，胎盤的增長(zhǎng)并不是由人為因素所控制的，采取補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、保證休息、避免外界刺激、調(diào)整心情、藥物治療等方法可以在一定程度上緩解胎盤低置帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)，促進(jìn)母嬰健康。
1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：胎盤低置的孕婦應(yīng)多吃富含營(yíng)養(yǎng)、粗膳食纖維的食物，如雞蛋、瘦肉、芹菜、金針菇等，以及富含鐵的食物，如雞肝、鴨血等，以預(yù)防貧血。同時(shí)，應(yīng)避免進(jìn)食辛辣、油膩的食物，以免加重胃腸道負(fù)擔(dān)，引發(fā)便秘，從而加重病情。
2、保證休息：孕婦應(yīng)保證充足的睡眠和休息時(shí)間，避免過(guò)度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。建議絕對(duì)臥床休息，以左側(cè)臥位為宜，以減輕對(duì)子宮和胎盤的壓力。
3、避免外界刺激：孕婦應(yīng)避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，如跑、跳、下蹲等，還應(yīng)避免同房、陰道檢查、肛門指檢等，以免刺激到胎盤，引發(fā)出血或早產(chǎn)等風(fēng)險(xiǎn)。
4、調(diào)整心情：孕婦應(yīng)保持良好的心態(tài)，避免過(guò)于焦慮或緊張，以免影響到胎兒的正常生長(zhǎng)發(fā)育?？梢酝ㄟ^(guò)聽音樂(lè)、閱讀等方式進(jìn)行心理疏導(dǎo)，緩解壓力。
5、藥物治療：如果孕婦出現(xiàn)貧血等癥狀，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)補(bǔ)充鐵劑等藥物。同時(shí)，對(duì)于存在早產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)的高危孕婦，也可以考慮使用糖皮質(zhì)激素類藥物促胎肺成熟。但需注意，所有藥物都應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免自行用藥帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。
孕婦應(yīng)定期進(jìn)行產(chǎn)檢，以了解胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育情況和胎盤的位置變化。一旦發(fā)現(xiàn)胎盤低置加重或出現(xiàn)其他異常情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行處理。