胃不好可能是胃腸蠕動慢、消化吸收能力不好,考慮與長期不良的飲食習慣、慢性胃部疾病有關,從而出現消化不良、惡心、嘔吐、反酸、噯氣等癥狀。通常而言,胃不好可以適當吃銀耳紅棗湯。
銀耳紅棗湯是生活中常見的一種食物,紅棗是藥食同源的材料,身體虛弱乏力、消化不良、食欲不好的人適當進食紅棗,有利于改善癥狀。同時,銀耳紅棗湯里的營養成分比較豐富,適當吃一些對人體具有一定的補益功效。
但是,胃不好的人群吃銀耳紅棗湯時,要注意攝入量,避免增加消化系統負擔,對身體健康不利。此外,糖尿病的人不建議吃銀耳紅棗湯,因為銀耳紅棗湯里含有豐富的糖類物質,可能會導致血糖發生較大的波動。另外,胃不好的人平常要注意飲食,避免暴飲暴食,不要抽煙、喝酒,不能吃辛辣刺激、煎炸油膩的食物,以免加重胃部的不適癥狀。
