閉著眼睛曬太陽對近視一般沒有幫助。建議出現近視的患者,及時明確近視的類型,如真性近視、假性近視,然后配合醫生通過科學的方式緩解近視的情況。
閉眼曬太陽,可以使眼睛休息,但對于近視的緩解、視力的提升,并沒有作用。目前,并沒有證據表明陽光具有促進視力恢復的作用。因此,建議近視患者不要盲目曬太陽,以免使局部皮膚被曬傷。臨床中,會將近視分為真性近視、假性近視兩種,其中,真性近視患者可通過配戴近視眼鏡改善視力,還可在成年后,在醫生的建議下進行激光手術,使視力水平恢復正常。
而對于假性近視患者,考慮出現近視的原因與過度用眼有關。因此,可以通過增加戶外活動時間,如散步、跑步、打籃球等增加眼球的活動,促進局部血液循環,使視力恢復正常或延緩假性近視的發展。
日常生活中,人們應避免長時間使用電子產品,如手機、電腦等。同時,也要避免熬夜等損傷視力的行為。在用眼后,可進行眼保健操,或眺望遠方,可以緩解眼部疲勞,預防近視的發生。
