通常情況下,高血壓患者可以吃鮑魚、海參,可以為人體補充所需的營養(yǎng)物質(zhì),但需要適量吃,以免引起不良反應(yīng)。具體分析如下:
鮑魚、海參中富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素、氨基酸、鉀、磷、鎂、鐵、硒等營養(yǎng)成分,屬于低脂肪、低糖、低膽固醇的食物,高血壓患者可以適量吃鮑魚、海參,一般不會導(dǎo)致血壓升高,還可以為人體補充所需的營養(yǎng)物質(zhì)。但是不能一次性吃太多,否則容易導(dǎo)致營養(yǎng)物質(zhì)攝入過多,造成體重增加和血脂升高,從而引起血壓的波動。高血壓患者在飲食上需要吃清淡、低脂的食物,由于高血壓患者需要長期服用降壓藥物,因此不能吃辛辣、刺激、生冷的食物,所以吃和烹飪鮑魚、海參時,盡量少放鹽、味精等調(diào)料,以免加重病情。
高血壓患者日??梢远喑砸恍┙笛獕旱氖澄?,如芹菜、麥片、紅棗、山楂等,適當(dāng)進行體育鍛煉,增強身體素質(zhì)。
