肌肉和脂肪對于人體同等重要,兩種身體成分都會有御寒的效果。而關于哪種組織更御寒,由于兩種組織御寒的方式不一樣,御寒效果無法直接比較,具體情況分析如下。
1、脂肪更御寒:脂肪是人體內熱量儲備的主要方式,同時具有保護臟器以及御寒的作用,具有御寒效果的脂肪組織一般分布于皮下。人體脂肪的御寒作用的方式是物理作用,脂肪有較好的隔熱作用,從這個方面來說,相當于給人體穿了一件生物外套,脂肪較肌肉御寒效果更好;
2、肌肉更御寒:肌肉是消耗熱量較為明顯的組織,即使在靜息狀態下,24小時內1kg肌肉通??梢韵?5千卡的熱量,相比較1kg脂肪通??上?千卡。因此,肌肉也會有御寒的作用,主要方式是消耗自身較多的能量,轉化為熱量,讓人體感覺不到冷。因此,在日常生活中,往往經常健身、體內肌肉含量更高、健壯的人較不怕冷。相反,一些胖的人可能會更怕冷。
