有子宮肌瘤和卵巢囊腫的患者一般需要注意吃些清淡且有營養(yǎng)的食物、日常生活、注意適當運動等。
1.吃些清淡且有營養(yǎng)的食物：
平時可正常飲食，無飲食禁忌；但建議患者注意清淡飲食、有營養(yǎng)食物，如雞蛋羹、雞湯等，避免食用油膩、辛辣、生冷食物。
2.日常生活：
月經期間不建議同房，在經期性生活可能會引起經血逆流，導致患者出現(xiàn)腹痛加重，月經量增多等情況。在月經期同房還可能會引起婦科感染，導致宮腔粘連。
3.注意適當運動：
建議患者平時適當增強運動，提高免疫力，可每周進行中等強度的有氧運動3～5次，每次達到30分鐘，如慢跑、快走、打太極拳、游泳、打羽毛球等。
若檢查發(fā)現(xiàn)有子宮肌瘤和卵巢囊腫，建議患者遵醫(yī)囑定期復查，注意飲食，并注意觀察自身情況，如有不適及時就診。