牙齒美白貼面和冷光美白各有優(yōu)點，無法直接比較誰更好。

牙齒美白貼面是一種牙齒修復(fù)方法，可以通過在牙齒表面粘貼薄片來遮蓋色素沉著，而且可以輔助修復(fù)牙齒缺陷和改善牙齒顏色，貼面具有一定的時效性，但可以根據(jù)口腔醫(yī)生的建議選擇不同顏色的貼面，以達到滿意的美白效果，而且方便快捷，同時價格較低。

冷光美白是一種非侵入性的牙齒美白方法，其主要將美白劑涂在牙齒表面，然后使用冷光設(shè)備進行照射，以加速美白過程，具有安全、快速、一次性、高效的優(yōu)點，但價格相對較高。

因為牙齒美白貼面和冷光美白都有各自的優(yōu)點，因此并不能直接比較兩者誰更好。建議患者根據(jù)實際情況及時前往醫(yī)院就診檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下根據(jù)實際情況選擇合適自身的方式進行處理。

此外，患者日常應(yīng)該注意口腔衛(wèi)生，盡可能做到早晚刷牙、飯后漱口，如果出現(xiàn)了不良癥狀，則建議及時就醫(yī)檢查，并合理治療。