津液不足的癥狀通常包括口渴、眼睛干澀、皮膚干燥、手足心熱等，建議及時的進行針對性處理。

1、口渴：

津液不足可由不飲水、喜食辛辣食物引起，此時唾液分泌減少，患者一般會出現(xiàn)口渴的癥狀。建議患者在日常生活中適當(dāng)進食滋陰的食物，如蓮藕、雪梨等，同時多補充水分，避免吃辛辣的食物。

2、眼睛干澀：

津液不足可能是長期熬夜、睡眠不足、過度勞累等原因?qū)е碌?，此時淚液分泌減少，可導(dǎo)致眼睛干澀不適，患者還可能會出現(xiàn)眼部發(fā)紅的情況，眼部還可能出現(xiàn)異物感、灼熱感。此時要避免熬夜，保證充足的睡眠，必要時可遵醫(yī)囑使用明目地黃丸、明目上清片等藥物來清熱散風(fēng)、明目止痛。

3、皮膚干燥：

天氣干燥、節(jié)食減肥等因素也可能造成津液分泌不足，患者容易出現(xiàn)皮膚干燥的現(xiàn)象。平時可以適當(dāng)使用一些潤膚露，同時注意合理飲食，避免節(jié)食減肥，可以適當(dāng)吃一些富含維生素的食物，例如西紅柿、芹菜、蘋果等。

4、手足心熱：

如果是陰虛火旺導(dǎo)致的津液不足，可能引起體溫升高，進而造成手足心熱?；颊咂綍r可以適當(dāng)進食清熱的食物，如綠豆、苦瓜等，患者還可以在醫(yī)生操作下通過針灸、拔罐等方式，促進機體津液生成。

平時要注意多休息，避免過度勞累和熬夜，可以進行適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉，有助于增強身體素質(zhì)。