如果是輕度腳后跟滑膜炎，一般能自愈，如果是中重度腳后跟滑膜炎，通常不能自愈，需要采用保守治療或者手術(shù)治療，才能逐漸治愈?；ぱ淄ǔＥc受涼、外傷、骨質(zhì)增生等有關(guān)，建議生活中多加注意。
1、輕度腳后跟滑膜炎：通常會(huì)表現(xiàn)為腳后跟輕度疼痛，一般不會(huì)影響患者正常行走，局部可能伴有輕度腫脹，限制活動(dòng)、休息后滑膜炎癥會(huì)逐漸消退，疼痛、腫脹癥狀會(huì)逐漸消失，休息1周左右可以自愈?；颊咂綍r(shí)應(yīng)避免腳后跟局部受涼、過(guò)度勞損或者外傷等，預(yù)防炎癥復(fù)發(fā)；
2、中重度腳后跟滑膜炎：通常會(huì)表現(xiàn)為腳后跟嚴(yán)重疼痛，會(huì)影響患者正常負(fù)重行走，局部會(huì)有明顯腫脹，按壓時(shí)疼痛更為加重，此時(shí)一般不能自愈，需要休息制動(dòng)，使用非甾體抗炎藥，如塞來(lái)昔布膠囊等，連續(xù)治療2-4周才可以逐漸緩解癥狀。嚴(yán)重者保守治療無(wú)效，通常需要采用手術(shù)治療，通過(guò)關(guān)節(jié)鏡手術(shù)切除炎性滑膜以及局部的骨質(zhì)增生，患者術(shù)后需要限制活動(dòng)，配合冷敷治療，需要2-3個(gè)月逐漸恢復(fù)。