刺五加、黃芪、當歸泡水喝在一定情況下是有好處的，但取決于個人的體質和健康狀況。中醫(yī)強調辨證論治，只有根據個人的體質和病情進行精準的調理，才能達到養(yǎng)生保健的目的。
刺五加味辛、微苦，性溫，歸脾、腎、心經，具有益氣健脾、補腎安神的作用。黃芪性甘，微溫，歸肺、脾經，能補氣升陽、固表止汗、利水消腫、生津養(yǎng)血。當歸味甘、辛，性溫，歸肝、心、脾經，有補血活血、調經止痛、潤腸通便之效。
對于氣血不足、身體虛弱的人來說，將三味藥泡水喝可以起到協(xié)同增效的作用。氣血不足的人常常表現(xiàn)為面色蒼白或萎黃、頭暈目眩、心悸失眠、肢體麻木等癥狀。
當歸補血活血，可滋養(yǎng)心血、濡養(yǎng)肝臟，改善血虛狀況，黃芪補氣升陽，能增強脾胃的運化功能，使氣血生化有源，刺五加益氣健脾、補腎安神，可進一步增強人體的正氣，還能緩解因氣血不足導致的失眠、乏力等癥狀。
但并非所有人都適合用刺五加、黃芪、當歸泡水喝，體內有實熱、濕熱或陰虛火旺的人，飲用可能會加重病情，比如實熱者飲用后可能會加重癥狀，常表現(xiàn)為口干口苦、咽喉腫痛、大便干結、舌苔黃膩等。
要根據自身的體質和健康狀況來決定是否飲用，建議咨詢專業(yè)的中醫(yī)醫(yī)生。飲用的劑量要適中，不宜過量，飲用期間要注意觀察身體的反應，如果出現(xiàn)口干、鼻出血、煩躁、失眠等上火癥狀，應停止飲用。