甲減一般指甲狀腺功能減退癥。輕微的甲狀腺功能減退癥通常不可以自愈，建議及時(shí)就醫(yī)。
甲狀腺功能減退癥是甲狀腺激素不足或甲狀腺激素抵抗導(dǎo)致機(jī)體代謝減低的內(nèi)分泌疾病。自身免疫、藥物、手術(shù)等因素可引起輕微的甲狀腺功能減退癥，通常無(wú)法自愈。
甲狀腺功能減退癥患者一般會(huì)出現(xiàn)畏寒、乏力、少汗、體重增加、記憶力減退、便秘等癥狀?；颊叱霈F(xiàn)輕微的甲狀腺功能減退癥時(shí)，及時(shí)予以規(guī)范的激素替代治療，有助于緩解和改善不適癥狀，改善疾病預(yù)后，提高患者的生活質(zhì)量。
甲狀腺功能減退癥患者在日常生活中，應(yīng)注意養(yǎng)成規(guī)律作息的習(xí)慣，避免熬夜，保證睡眠時(shí)間充足。清淡飲食，避免食用辛辣、油膩的食物，均衡營(yíng)養(yǎng)，多吃新鮮的水果和蔬菜。
保持心情舒暢，避免緊張、焦慮等不良情緒。適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。做好病情監(jiān)測(cè)，嚴(yán)格遵循醫(yī)囑復(fù)查。
若確診為甲狀腺功能減退癥，建議患者及時(shí)到醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，予以規(guī)范治療，以免耽誤病情。