海綿體在男性和女性體內都有存在，不僅是組成男性陰莖的柱狀成分，還是女性的乳房結構和陰蒂組織的組成部分，因此海綿體不長了的年齡，需要根據男性和女性來進行具體分析。
1、男性角度：海綿體是組成陰莖的柱狀成分，可以控制陰莖勃起和變軟，男性陰莖海綿體組織從青春期開始發育，12-18歲時海綿體發育較為明顯。部分男性可能在青春期發育較為緩慢，也會造成陰莖海綿體生長較慢，通常在男性18歲左右時，海綿體的成長基本固定，可能不會再繼續生長，且一般不會進行二次發育；
2、女性角度：臨床角度來講，海綿體存在于女性的乳房和陰蒂處，在女性生長發育過程中，組成乳房的海綿體組織一般在20歲左右會逐漸轉變成脂肪，為女性今后的哺乳做準備，而陰蒂處的海綿體會一直存在，但一般不會發生形態上的增長。
如果男性海綿體發育異常，如出現勃起困難、海綿體萎縮等不良癥狀，以及女性陰蒂處的海綿體出現肥大、過小等不良現象，應及時到醫院就診，進行相關檢查以明確診斷，并在專業醫生的指導下進行針對性治療。