桂魚通常指鰲花魚,一般來(lái)說(shuō),產(chǎn)婦可以吃鰲花魚,但是要適量。具體分析如下:
鰲花魚肉質(zhì)細(xì)嫩鮮美,刺少肉厚,富含蛋白質(zhì)、維生素A、鈣、維生素E等營(yíng)養(yǎng)成分,有補(bǔ)血益氣、益脾胃等功效。產(chǎn)婦一般可以吃鰲花魚,產(chǎn)婦在生產(chǎn)后身體通常比較虛弱,適量吃鰲花魚可以補(bǔ)氣血,補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng),有利于身體恢復(fù),但是鰲花魚的嘌呤含量比較高,過(guò)量吃可能會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)婦體內(nèi)血尿酸水平升高,引發(fā)痛風(fēng)。
建議產(chǎn)婦保持清淡飲食,避免食用辛辣刺激性食物,比如辣椒、洋蔥等,以免出現(xiàn)便秘的情況。
