一般情況下，神經(jīng)質(zhì)患者可以通過(guò)控制情緒、日常護(hù)理、重視行動(dòng)等方式進(jìn)行處理，可能會(huì)達(dá)到自愈的效果，具體內(nèi)容如下：
1.控制情緒：神經(jīng)質(zhì)患者平時(shí)要學(xué)會(huì)控制情緒，對(duì)客觀事物的正確認(rèn)識(shí)與積極服從，不要過(guò)度抵抗焦慮情緒，學(xué)會(huì)接受現(xiàn)在的狀態(tài)。
2.日常護(hù)理：神經(jīng)質(zhì)患者平時(shí)應(yīng)保持健康、規(guī)律的生活習(xí)慣，可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，少吃高油脂的食物，還應(yīng)早睡早起，保持良好的心態(tài)。
3.重視行動(dòng)：神經(jīng)質(zhì)患者平時(shí)可以順其自然、為所當(dāng)為，對(duì)出現(xiàn)的情緒和癥狀不在乎，著眼于自己的行動(dòng)，通過(guò)親身體驗(yàn)去理解，能改善相關(guān)病情。