如果長時間坐輪椅,一般需要30分鐘左右抬起臀部減壓一次。
如果無法站立或無法保持長距離行走,且不能自主從座位站起,有轉移需求的患者可能需要長時間乘坐輪椅來維持坐位自主平衡,減少下肢功能障礙帶來的不便。長時間坐輪椅容易出現褥瘡,通常是建議患者每隔30分鐘左右抬起臀部減壓一次,每次維持30~90秒,可以促進局部的血液循環(huán)、緩解壓力,并降低褥瘡發(fā)生的風險。如果患者感覺不適,可以適當縮短抬起臀部的時間間隔。
平時要保持規(guī)律的作息,避免熬夜和勞累,盡可能保持情緒穩(wěn)定,多培養(yǎng)興趣愛好,轉移注意力,還可以通過適當的上肢運動來釋放壓力,增強身體機能。
