維生素B2片通常不建議長期服用,具體用藥需謹遵醫囑。
維生素B2片中主要含有的維生素B2是水溶性維生素,一般短期或按推薦劑量服用維生素B2片相對安全,身體會將多余的維生素B2通過尿液排出體外,不易蓄積中毒,但是一般不建議長期大量服用維生素B2片。
通常長期服用高劑量維生素容易引發一定的副作用,只是因為個體差異較大,所以具體表現可能存在一定區別。首先過度服用維生素B2片,可能因維生素B2在體內代謝后導致尿色變黃,其次部分患者可能出現腹瀉、惡心、嘔吐等胃腸道不適,還可能與其他藥物相互作用,影響藥效或增加副作用風險。
一般對于沒有維生素B2缺乏癥狀的人群,盲目長期補充并無必要,還可能加重身體負擔,導致身體健康受到不必要的損害,如果需要服用維生素B2片,建議遵醫囑規范進行,以確保安全和有效性。日常生活中注意膳食結構多元化,適當吃蘋果、香蕉、橙子、芹菜等食物可以為身體補充維生素B2。
