氣海的功效與作用通常是增強(qiáng)元?dú)狻⒋龠M(jìn)氣流和消除滯氣，關(guān)元的功效與作用一般是補(bǔ)充腎功能、增強(qiáng)元?dú)狻嘏?yáng)氣并固脫。
1、氣海：氣海的位置在下腹區(qū)域，位于前正中線(xiàn)之上，距離臍部下方約1.5寸。此穴位通常具備對(duì)下焦有益、增強(qiáng)元?dú)?、促進(jìn)氣血流通的特性，常被用來(lái)改善下腹部疼痛、排便困難、腹瀉不止、癃淋、遺尿、陽(yáng)痿、遺精、滑精、閉經(jīng)、崩漏、帶下、陰挺、中風(fēng)脫癥、脘腹脹滿(mǎn)、氣喘、心下痛、器官疲憊、真氣不足和身體消瘦等情況。
2、關(guān)元：關(guān)元的位置在下腹區(qū)域，位于前正中線(xiàn)之上，距離臍部下方約3寸，是任脈之要穴之一。此穴位通常具備補(bǔ)腎培元和溫陽(yáng)固脫的特性，被廣泛用于治療少腹疼痛、霍亂、疝氣、遺精、陽(yáng)痿、早泄、白濁、尿閉、尿頻、黃白帶下、痛經(jīng)、中風(fēng)脫癥、虛癆冷倦、羸瘦無(wú)力、眩暈、下消、尿道炎、盆腔炎和腸炎等多種疾病。
建議在有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生指導(dǎo)下對(duì)上述穴位進(jìn)行適當(dāng)?shù)拇碳?，若有明顯的不適癥狀，應(yīng)及時(shí)告訴醫(yī)生，并積極進(jìn)行干預(yù)。