一般情況下，維生素C搭配含維生素E、維生素B、鈣、鐵等的食物或藥物，或者感冒藥效果更好，既能補充體內(nèi)所需的營養(yǎng)物質(zhì)，又能增加藥效，對身體有一定的好處。
1、含維生素E食物或藥物：維生素E是一種脂溶性的維生素，能減少黏膜部位或內(nèi)臟受到自由基的侵害，還能達到抗氧化的效果，有利于保護機體組織，讓肌膚有彈性，同時能有效預(yù)防牙齦萎縮和出血，有利于敗血癥的治療。維生素C搭配維生素E一起吃能夠互相增加藥效作用，幫助改善多種慢性疾病，還能改善維生素缺乏引起的癥狀，如腹瀉、頭痛、尿急、尿頻和嘔吐等，對胃痙攣或皮膚異常敏感有好處；
2、含維生素B族食物或藥物：維生素B族和維生素C均是水溶性維生素，也為所有人體組織必不可少的營養(yǎng)素，是食物釋放能量的關(guān)鍵。維生素B族能制造血液所需的營養(yǎng)物質(zhì)，維生素C有利于增強機體免疫力，兩者同時服用藥效更佳；
3、含鈣食物或藥物：服用維生素C后，胃中可以形成有利于鈣吸收的酸性環(huán)境，并防止不溶性鈣絡(luò)合物在胃部生成及沉淀。而鈣又是構(gòu)成骨質(zhì)的重要元素，因此服用維生素C有利于促進鈣的吸收；
4、含鐵食物或藥物：維生素C作為一種抗氧化劑，和含鐵的食物或藥物一起服用時，可促進植物源鐵的吸收。并具有抑制色素增加、預(yù)防貧血、皮膚病或壞血病等疾病的發(fā)生。因此，維生素C有利于鐵劑的吸收；
5、感冒藥：一般感冒期間會存在機體免疫力的下降，而維生素C可避免白細胞受到自體氧化的傷害，起到強化免疫系統(tǒng)的作用，一般搭配感冒藥服用，更有利于感冒的恢復。
但是部分人群在過量服用維生素C藥物后，會出現(xiàn)惡心、嘔吐、挑食、偏食的現(xiàn)象，還會導致泌尿系統(tǒng)負擔加重，使自身微循環(huán)異常。因此需在醫(yī)生的指導下服藥，切勿私自用藥，以免對身體造成不利影響。