如果患者分不清是腰疼還是腎痛，一般可以前往正規的醫院掛骨科、神經內科、腎內科等科室，建議患者盡早就醫。
1.骨科：骨科是醫院常見的科室之一，主要研究骨骼肌肉系統的解剖、生理與病理，運用藥物、手術及物理方法保持骨骼系統的正常形態與功能。當患者出現了腰疼或腎疼時，可以前往此科室就診，可以獲得比較明確的診斷。
2.神經內科：神經內科是關于神經方面的學科，主要收治腦血管疾病、偏頭痛、腦部炎癥性疾病、脊髓炎、癲癇、代謝病和遺傳傾向疾病、三叉神經痛、坐骨神經痛、周圍神經病及重癥肌無力等。腰疼或腎疼可能是神經系統受損引起的，患者可以前往此科室進行診治。
3.腎內科：腎內科主要是診療腎臟疾病的臨床科室，如果患者出現了腎病綜合征、腎小球腎炎、糖尿病腎病等疾病，可能會引起腰疼或腎疼。因此，患者可以前往腎內科就診，可以排查上述疾病。
除此之外，患者還可以前往正規醫院的急診科、泌尿外科等科室就診。建議患者及時就醫，以免延誤治療時機，加重病情。