感覺自己有精神病，應及時就醫、保持樂觀情緒、認知療法、抗焦慮藥物、抗抑郁藥物等進行治療。
1、及時就醫：如果患者存在焦慮、抑郁、恐懼、幻覺、妄想等癥狀，應及時到精神科就診，完善血尿常規、毒理學檢查、量表測試、腦電圖等，讓醫生明確診斷。
2、保持樂觀情緒：患者應規律作息，保持充足的睡眠時間，保持積極、樂觀的心態，多外出游玩、逛街，可以減輕壓力。
3、認知療法：如果患者存在焦慮癥、抑郁癥等，患者可以采取認知療法，幫助患者改變不良認知，矯正自身的錯誤信念。
4、抗焦慮藥物：對于焦慮癥狀患者，可遵醫囑服用抗焦慮藥物，如阿普唑侖片、氯硝西泮片、鹽酸普萘洛爾片、枸櫞酸坦度螺酮片等，可以減輕患者的焦慮不安、緊張、恐懼等情緒。
5、抗抑郁藥物：對于存在抑郁癥的患者，可以在醫生指導下使用鹽酸氟西汀膠囊、草酸艾司西酞普蘭片、鹽酸文拉法辛膠囊等，改善抑郁癥狀。
除了上述治療外，還可以通過精神分析療法、家庭療法、支持性心理治療、中藥等方式緩解。