老年人尿酸高的飲食調理,可多吃富含鉀的食物,以低嘌呤食物為主,避免攝入嘌呤含量高的食物。另外,還要多喝水,以促進排尿,可加快尿酸排出體外。
尿酸高是機體嘌呤代謝紊亂或尿酸排泄異常所致,致使血液中尿酸增多而引起的一種代謝性疾病。老年人尿酸高,平時可多吃富含鉀的食物,如香蕉、芹菜等,有助于減少尿酸沉淀,還有助于促進機體中的尿酸排出,對改善尿酸高所引起的不適癥狀有一定幫助?;颊咂綍r飲食還應以嘌呤含量低的食物為主,如番茄、菠菜、黃瓜、冬瓜等。另外,還要多喝水,為機體補充水分,起到利尿的作用。
老年人尿酸高時,盡量不要進食嘌呤成分比較高的食物,如動物內臟、豆制品、海鮮、蘑菇以及啤酒等,否則易導致體內尿酸水平進一步升高,甚至會誘發痛風,出現關節疼痛、腫脹、活動受限等癥狀?;颊咂綍r還要注意防寒保暖,根據天氣變化及時添減衣物,避免受涼。
