如果孩子做仰臥起坐腹部疼痛，可能和很多原因有關，如肌肉疲勞與緊張、缺乏熱身與拉伸、腹部器官受壓、運動方式不當、身體狀態不佳等。建議盡早去醫院進行檢查，積極配合醫生進行物理治療、藥物治療等。
1、肌肉疲勞與緊張：仰臥起坐主要鍛煉腹部肌肉，如果孩子平時缺乏鍛煉，突然進行大量仰臥起坐，容易導致肌肉疲勞和緊張，從而產生疼痛感。此時應適當減少運動量，讓肌肉得到充分休息和恢復；
2、缺乏熱身與拉伸：可能因為在運動前沒有熱身，突然劇烈運動，會導致孩子腹部出現疼痛、抽筋等表現。建議在下次運動前注意熱身，減少對身體的刺激；
3、腹部器官受壓：仰臥起坐時，腹部器官可能會受到一定程度的壓迫，尤其是在運動強度較大時，可能導致孩子感到腹部疼痛。在運動前可以適當進食，避免空腹運動，同時注意控制運動強度，避免過度壓迫腹部器官；
4、運動方式不當：如果孩子在做仰臥起坐時姿勢不正確，如雙手抱頭用力過猛或頸部過度前屈等，都可能導致腹部疼痛。因此，家長應指導孩子掌握正確的仰臥起坐姿勢，避免用力過猛或過度前屈頸部，也可以對疼痛部位進行熱敷，能逐漸緩解不適；
5、身體狀態不佳：可能因為孩子本身就出現了腸絞痛，腸道受到仰臥起坐的刺激會出現疼痛，疼痛還會逐漸加重，伴隨出現食欲不振等。建議立即停止做仰臥起坐，可以用溫熱水袋熱敷腹部，如果與便秘有關，還可以遵醫囑使用開塞露、乳果糖口服溶液等藥物，緩解便秘引起的腸道痙攣。
建議家長多觀察孩子的身體表現，可以適當進行運動，但不要過度運動。