韌帶長好，掰腿痛，如果力道較重，一般是正常的，但如果力道較輕，通常不正常的，具體內(nèi)容如下：
韌帶出現(xiàn)損傷時，一般需要較長的時間修復(fù)。韌帶長好，掰腿痛，如果力道較重，通常因為力道過重，導(dǎo)致局部組織受損，出現(xiàn)疼痛的癥狀，一般是正常的現(xiàn)象，不用進(jìn)行治療。但如果韌帶長好，掰腿痛，使用的力道較輕，可能是韌帶還未恢復(fù)完全，通常不正常的，需要患者繼續(xù)進(jìn)行休養(yǎng)，避免劇烈運(yùn)動。休養(yǎng)期間，患者還需注意保持營養(yǎng)攝入，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、瘦肉等，促進(jìn)身體恢復(fù)。