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婦產科
產后多久可以跳操
王鳳英
主任醫師
婦產科學
三級甲等
首都醫科大學宣武醫院
產后多久可以跳操,需要根據實際情況來判斷,具體分析如下:
產后女性的身體比較虛弱,在恢復好之后可以通過跳操來減肥和鍛煉身體。如果女性身體素質較好,產后生活習慣較好,營養攝入均衡,睡眠充足,且心情比較愉快,這種情況一般產后40天左右可以跳操;如果女性身體素質較差,產后生活習慣較差,營養攝入不均衡,睡眠不足,且心情不佳,這種情況下,一般產后60天左右才可以跳操。
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本內容不能代替面診,任何醫療行為請遵從醫囑
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主治醫師
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