孕晚期是否可以睡涼席，還需要根據(jù)具體情況進(jìn)行綜合考慮。
如果外界的環(huán)境溫度比較高，而且孕婦的自身體溫會有所升高，此時(shí)睡涼席在一定程度上可以降低孕婦的體溫，也可以更快地入眠，所以孕晚期是可以睡涼席的。但是如果環(huán)境溫度不是很高，而且孕婦存在脾胃虛弱的現(xiàn)象，此時(shí)長期睡涼席，可能會引起腹脹、腹瀉等癥狀。病情嚴(yán)重時(shí)，也有可能會影響到腹中胎兒的身體生長。所以孕晚期是不建議睡涼席的。
在日常生活中，一定要注意孕婦的護(hù)理工作，要保證充足的睡眠時(shí)間，避免長期熬夜。還需要保持樂觀向上的心態(tài)，避免頻繁生氣，都有可能會影響到胎兒的正常生長，甚至還有可能會出現(xiàn)早產(chǎn)的現(xiàn)象。