當(dāng)面臨風(fēng)寒感冒低熱的情況時(shí)，可以采取一般處理、物理降溫、藥物治療、中醫(yī)針灸、飲食調(diào)理等方法緩解。
1.一般處理：適當(dāng)?shù)販p少衣物以降低身體溫度。多喝水，加快體內(nèi)水液運(yùn)行，促進(jìn)新陳代謝，利于感冒恢復(fù)。注意保暖，天氣變涼時(shí)及時(shí)增添衣物，避免受涼導(dǎo)致癥狀加重。
2.物理降溫：毛巾濕敷額頭或貼敷退熱貼進(jìn)行降溫。洗澡或泡澡以降低身體溫度。使用溫水擦拭身體，尤其是手心、腳心、腋窩、腹股溝等部位，可以帶走體表多余的熱量，起到降溫的作用。按摩可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，起到發(fā)汗散熱的作用，可選取大椎穴、風(fēng)池穴、風(fēng)門穴等穴位進(jìn)行按摩。
3.藥物治療：麻黃、紫蘇葉、生姜、蔥白等煮水喝，這些草藥具有辛溫解表、散寒通陽(yáng)的功效。如果低熱持續(xù)不退，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用荊防敗毒散，其具有辛溫解表、宣肺散寒的功效。當(dāng)?shù)蜔崆闆r較嚴(yán)重，超過(guò)38.5℃時(shí)，可以使用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片等藥物進(jìn)行治療。對(duì)于風(fēng)寒感冒引起的惡寒、咳嗽、流涕等癥狀，可以遵醫(yī)囑應(yīng)用風(fēng)寒感冒顆粒、正柴胡飲顆粒等藥物進(jìn)行治療。
4.中醫(yī)針灸：中醫(yī)針灸也可以作為輔助治療的方法，有助于改善風(fēng)寒感冒的癥狀。
5.飲食調(diào)理：風(fēng)寒感冒期間，患者飲食要清淡，適當(dāng)多喝水，避免食用過(guò)多辛辣刺激的食物，以免影響恢復(fù)?？梢赃m當(dāng)喝姜汁水，起到祛寒的作用，對(duì)病情的恢復(fù)有一定的幫助。
此外，還需要注意休息，密切觀察體溫變化，如果物理治療效果不佳，體溫持續(xù)不下降或體溫出現(xiàn)持續(xù)升高，需及時(shí)就醫(yī)。